Descrição do produto
O que é a Tâmara Jumbo? A Tâmara Jumbo é uma fruta de cor avermelhada e polpa fibrosa.
Benefícios da tâmara para a saúde
Como todas as frutas, as tâmaras têm vitaminas e substâncias que melhoram a imunidade. Tem potássio, magnésio, zinco, cálcio, vitaminas do complexo B e antioxidantes. Essa gama de nutrientes tem propriedades antitumorais e anti-inflamatórias.
Quantas tâmaras secas posso comer por dia? Essa é uma dúvida recorrente e a resposta varia de acordo com o seu perfil nutricional de cada pessoa. Por ter uma alta concentração de frutose, a tâmara deve ser limitada a 3 unidades por dia em pessoas com diabetes ou alguma restrição de açúcar.
